Йога способна изменить жизнь, несмотря то, на каком этапе жизни вы начали или начинаете практиковать. Занятие за занятием, год за годом практика йоги усиливает свое влияние на вашу жизнь — умение постоянно учиться, чувствовать, наблюдать, принимать и благодарить. Практика йоги в пожилом возрасте поддерживает и укрепляет тело физически. Многие практикующие выглядят намного моложе своих лет, также они выглядят более спокойными и удовлетворенными жизнью. Йога в этом возрасте помогает быть энергичным, самодостаточным и принимать свой возраст и изменения в теле с пониманием и благодарностью. Так что найдите место для коврика в своей жизни, несмотря на то, какую её главу вы перелистнули ;) ______________________________________________ 00:00 • Вступление 01:27 • Начало практики ______________________________________________ Благодарим за просмотр! Если вам понравилось видео, ставьте . Подписывайтесь на наш канал
Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Вас ждет еще много интересного и полезного! Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ Facebook: / centrzozh Instagram: / centrzozh ______________________________________________ РЕКОМЕНДУЕМ ВОЗРАСТНАЯ ЙОГА (плейлист)
Баланс Эмоций по Донне Иден и Лорен Уолкер • ЗДОРОВЫЕ ЭМОЦИИ: Энергетическая Флоу Практ... Баланс Души и Тела • АДЖНА ЧАКРА: Баланс Души и Тела | Упражнен... ГАРМОНИЯ В БАЛАНСЕ • ГАРМОНИЯ В БАЛАНСЕ: Практика для Развития ... ______________________________________________ #йога_для_пожилых #йога_радости #упражнения_для_пенсионеров #йога_55 #включаем_радость #упражнения_для_радости #зож
