Полноценные 30 минутные тренировки найдешь в Телеграм канале-
Развивай выносливость и сжигай калории даже после тренировки! Этот 15-минутный комплекс построен по принципу HIIT, но полностью без прыжков, что безопасно для суставов и подходит даже новичкам. Идеально для: Максимального жиросжигания за минимум времени Того, кто не любит или не может прыгать Прокачки выносливости
