Хирург-ортопед Никита Геращенко расскажет как правильно начать кататься. Какой темп педалирования лучше поддерживать. Какие могут быть проблемы со здоровьем. Это второй ролик из нашей медицинской рубрики, особенно будет полезен новичкам. Можно сказать, что первые ролики - ознакомительные, чтобы очертить круг проблем и дать общие представления о причинах боли в колене и подходе к лечению. ================================= 00:00 - Велосипед глазами врача 00:47 - Что такое каденс, ошибки педалирования 01:17 - Как начать кататься без вреда для организма 02:50 - Почему нельзя быстро педалировать новичкам 04:29 - Подъём в гору. Ошибки и их влияние на колени 05:29 - Последствия неправильного катания 05:59 - Стадии болевых синдромов 07:53 - Структурные и функциональные изменения. В чем разница? 08:28 - Польза от велосипеда для организма ================================= Получить консультацию и настроить посадку можно в магазине Alienbike.ru Врач хирург-ортопед Никита Геращенко: http://докторгеращенко.рф Следите за новостями:
Вконтакте: https://vk.com/alienbikeshop
Ютуб: / alienbiketv Телеграм:
Инстаграм: / alienbikestore Интернет магазин: 8 (800) 350-5570, [email protected] #Alienbike #bikestore #медицина
