С сегодняшнего дня я начинаю показывать вам тренировки, которые вы можете выполнить самостоятельно, не посещая фитнес клуб, для этого вам понадобится только гиря и желание, пользуйтесь и пишите свои комментарии, нравится вам такой формат или нет. #фитнес #ппизож #рецепт #похудение
