#bodybuilding #motivation Всем привет, друзья! Продолжаю тренировать и готовить спортсменов к выходу на сцену. Жестко размотали ноги на совместной тренировке с подопечным. Ролик полезный, особенно для тех, кто только начинает свой путь в бодибилдинге. Рассказываем на примере, как правильно загружаться, чем «поправить» здоровье на «диете». Как проходит сушка и подводка к соревнованиям. Наглядно показал основные ошибки в позировании и как их исправить. Нравится такой формат? Тогда лайк, подписка, а в комментах жду ваши мысли! 00:00 анонс 01:41 вступление 02:59 разминка 04:31 про загрузку 07:36 чем "поправить" состояние на "диете"? 09:32 планы по турнирам 12:11 дебют в выступлениях 18:02 полноценная "сушка" 19:21 прогресс и фаворитные позы в "классиках" 24:14 как видишь свою карьеру? 25:17 какое должно быть межсезонье? 31:09 про этап формирования 36:22 постановка позирования и разбор ошибок Где приобрести топовые спортивные рюкзаки и сумки?
- здесь! А также на сайте можно взять мое индивидальное наставничество. Специально для вас доступна скидка 30% на любую продукцию Bombbar по промокоду “kojo" —
Подписывайтесь на мои соц сети: INSTAGRAM - / kojo_pro (запрещенная в РФ соц сеть) TELEGRAM -
YOUTUBE - / @andy_kojo BK https://vk.com/andy_kojo
Сотрудничество/Реклама - [email protected] Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк
