Чтобы трансформировать ограничивающие убеждения и переписать негативный жизненный сценарий, необходимо экологично завершить процесс сепарации. Смотрите видео «Как сепарация помогает стать взрослым?» и оставляйте заявку на бесплатную диагностику со специалистами Центра развития личности и бизнес-систем для определения вашего уровня сепарированности:
Скачать набор техник по работе с ограничивающими убеждениями вы можете бесплатно по ссылке:
Выйти на новый уровень в развитии себя и своих проектов при помощи тренинговых программ и бесплатных авторских материалов от Натальи Афониной:
Ссылка на видео про треугольник Карпмана: • Как выйти из синдрома жертвы? Треугол... Ссылка на видео про пирамиду логический уровней Дилтса (версия 1): • Пирамида логических уровней Роберта Д... Ссылка на видео про эго-состояния и транзактный анализ Э. Берна: • Почему мы срываемся на близких? Транз... Записаться на онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ» с психологическими и коучинговыми инструментами для проработки 4 ключевых сфер самореализации:
Новостные каналы Натальи с практическими техниками и авторской подачей теории психологии: Личный блог в Телеграме
Экспертный канал авторского метода
Личная страница во ВКонтакте https://vk.com/ngafonina
Сообщество во ВКонтакте https://vk.com/centr_afonina
В других соцсетях @afonina_levelup Ограничивающие убеждения, патологические паттерны и сценарии: как они устроены и как с ними работать? Отвечаем на эти вопросы в сегодняшнем видео. 0:00 О чём это видео 0:19 Приветствие 0:29 ВЗГЛЯД С ПОЗИЦИИ СИСТЕМЫ 1:18 Ядерные убеждения как основа жизненного сценария 3:15 Сценарий победителя 4:52 Сценарий непобедителя 5:36 Сценарий неудачника 7:21 Родительские послания 8:59 Ограничивающие убеждения и фильтры восприятия реальности 10:12 Паттерны поведения 12:35 СТРУКТУРА УБЕЖДЕНИЙ 12:59 Составные части убеждений: мысли, ощущения, чувства 13:56 Убеждение как состояние 14:59 Визуальные образы 15:47 ПОДГОТОВКА К ИЗМЕНЕНИЯМ 16:14 Сценарный выбор 18:06 Изменение структуры эго-состояний 21:17 Репарентинг как техника 22:33 Терапевтическая работа: от переноса к сепарации 28:40 НА ПУТИ К РЕШЕНИЮ 28:44 Summary 29:34 Меняем свою жизнь 30:21 Форматы взаимодействия со мной В этом видео мы обсудим, что такое ограничивающие убеждения, паттерны и сценарии, как они связаны друг с другом и как устроены. Поговорим о механизме их формирования, особенностях функционирования и способах работы с ними, а также разберём ключевые родительские послания и их влияние на жизнь подрастающей личности. А ещё вы узнаете, почему видео на эту тему так долго не было на моём канале, какие сложности ждут вас в проработке ограничивающих убеждений и как правильно выстроить план действий. Приятного просмотра, друзья!
