Áîëüøèíñòâî ëþäåé íå îñîçíàþò, íàñêîëüêî ñîí âëèÿåò íà èõ æèçíü è âíóòðåííåå ðàâíîâåñèå. Áóääèçì ó÷èò, ÷òî ñîí — ýòî íå ïðîñòî îòäûõ òåëà, à ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì âîññòàíàâëèâàåòñÿ ýíåðãèÿ è î÷èùàåòñÿ óì. Êîãäà ìû ñïèì íåïðàâèëüíî, ìû òåðÿåì êîíòàêò ñ åñòåñòâåííûì ðèòìîì ïðèðîäû è èñòîùàåì æèçíåííóþ ñèëó. Íî åñëè íàó÷èòüñÿ ñïàòü îñîçíàííî, òåëî íà÷èíàåò èñöåëÿòüñÿ ñàìî.  ýòîì âèäåî òû óçíàåøü, ïî÷åìó 99% ëþäåé íå óìåþò ñïàòü ïî-íàñòîÿùåìó ïðàâèëüíî è êàê èçìåíèòü ýòî. Ïðåæäå ÷åì ìû íà÷í¸ì, ïîñòàâü ëàéê ýòîìó âèäåî è ïîäïèøèñü íà êàíàë, ÷òîáû íå ïðîïóñòèòü íàøè íîâûå âûïóñêè. #áóääèéñêèåó÷åíèÿ #ó÷åíèÿÁóääû #áóääèçì
