ТОП-5 Звичок, які допоможуть не набирати зайву вагу і покращать здоров'я 00:53 не пити каву після 15•00 (як індивідуалізувати) 6:14 рухатись інтенційно і не дуже (подивимось правді у вічі) 16:23 любов до себе (це не балувати себе гарною білизною) 21:16 приймати вітаміну Д (термінове питання!) 24:37 розвиток (дружніх) соціальних зв’язків (і захист своїх особистих кордонів) Для запису на супровід, заповніть, будь ласка, форму:
Телеграм канал "піди поїж" - психотерапія для тих, хто вічно на дієті:
В інстаграм показую як харчуюсь, тренуюсь і відновлююсь з позиції турботи про себе і тіло: / olgha_onoshchenko_phd #здоров’я #саморозвиток #ментальнездоровя
