Друзья привет Выкладываю четвёртое часовое занятие для новичков. Базовый комплекс, который можно практиковать утром, в обед или вечером. Другими словами когда удобно. Хорошей практики и до встречи на курсе *** Телеграмм канал. Подпишитесь!
Бесплатные занятия и полезные ссылки:
Онлайн занятия и записи:
Каталог и обзор асан на сайте:
***
