Подписка на канал "Боевые ботаники":
Боевые ботаники в Instagram: / fightnerds Поблагодарить создателей канала:
Выпуски с Русланом Акумовым:
Уроки бокса Николая Талалакина:
Выпуски про ударные стили:
Реалити-шоу "Встряска!":
Проект "Лучшие из лучших":
Выпуски про разные единоборства:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про физподготовку:
Выпуски про борьбу:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски с Андреем Басыниным:
Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт":
Клубы, где тренирует Руслан Акумов: https://vk.com/club_lidersport
и https://vk.com/vsevkempo
Президент федерации кэмпо России (
, чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает свои упражнения для тренировки работы на ближней дистанции в боксе, а также в других видах ударных и смешанных видов единоборств. Руслан объясняет особенности ближнего боя и предупреждает, что такая работа не подходит для совсем "зеленых" новичков. Умение качественно боксировать на ближней дистанции - это показатель достаточно высокого уровня мастерства бойца. Вы узнаете, как наносить боковые удары из нырков, крутить "солнышко", уходить сайд-степом и бить "правый навстречу". "Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. С предложениями и идеями пишите нам на [email protected]. Ссылка на этот выпуск: • Ближний бой — упражнения для работы н... Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru #бокснаБоБо #русланакумов #боевыеботаники
