В этом видео Дроздова Евгения, специалист по массажу Центра доктора Очеретиной покажет раскроет деликатную, но важную тему — недержание мочи, и как вернуть контроль над своим телом. Узнайте о причинах этой проблемы и получите практические советы по укреплению мышц тазового дна и улучшению координации дыхания. Евгения покажет простые, но эффективные упражнения, которые помогут вам справиться с недержанием и улучшить качество жизни. Присоединяйтесь, чтобы научиться техникам, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и комфортно. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
__________________________________ #недержаниемочи #упражнения __________________________________ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? • Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил ... Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высокий холестерин? Витамин Д — реальная опасность для жизни • Витамин Д — реальная опасность для жизни Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время еды? Мой личный... Как снять боль в пояснице прямо в постели. 6 простых упражнений для спины • Как снять боль в пояснице прямо в пос... __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники https://ok.ru/ocheretina
ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina
Телеграмм
___________________________________ Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 г. Москва, Островитянова, д. 6 г. Москва, Шмитовский проезд, 19 общий тел: +7 (495) 646-11-71 г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2 тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 г. Казань, Чистопольская улица, 20а тел: +7 (843) 500-60-07 г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 общий тел: +7 (3452) 56-85-08 г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 тел.: +7 (3522) 555-888 __________________________________Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
__________________________________ #статины #холестерин __________________________________ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? • Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил ... Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высокий холестерин? Витамин Д — реальная опасность для жизни • Витамин Д — реальная опасность для жизни Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время еды? Мой личный... Как снять боль в пояснице прямо в постели. 6 простых упражнений для спины • Как снять боль в пояснице прямо в пос... __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники https://ok.ru/ocheretina
ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina
Телеграмм
___________________________________ Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 г. Москва, Островитянова, д. 6 г. Москва, Шмитовский проезд, 19 общий тел: +7 (495) 646-11-71 г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2 тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 г. Казань, Чистопольская улица, 20а тел: +7 (843) 500-60-07 г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 общий тел: +7 (3452) 56-85-08 г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 тел.: +7 (3522) 555-888 __________________________________
