Дыхание и эмоции - это две стороны одной монеты. Дыхание обеспечивает наш мозг кислородом, позволяя нам думать ясно, а эмоции наполняют наши жизни смыслом. Дыхание наполняет наше тело чувством жизни, а эмоции помогают выразить это чувство во внешний мир. Правильное дыхание может помочь вам снизить стресс и улучшить самочувствие, особенно в бешеном темпе мегаполиса.
