О пользе кофе сейчас говорят и пишут так много, что за кадром остаётся потенциальный вред. А отрицательных эффектов, при неправильном употреблении, кофе может давать не меньше, чем положительных. С тремя из них мы познакомимся сегодня. Первый – это эффект истощения сил и выгорания, который часто вызывает неправильное и избыточное употребление кофе. Второй – это нарушения сна и ухудшение качества сна. Кофе не только уменьшает фазу глубокого сна, но и сдвигает ваши внутренние часы на более позднее время засыпания. В результате чего многие люди становятся совами – даже те, которые изначально совами не являлись. И третий – это эффект привыкания. Кофе является слабым наркотиком и в видео я расскажу, в частности, насколько уровень зависимости, который вызывает кофе, отличается от зависимости от марихуаны, ЛСД, никотина, алкоголя и кетамина. Хотите спрыгнуть с «кофейной иглы» и пить кофе по желанию? Нужно восстановить энергичность и справиться с усталостью и стрессом? Выход есть! Подробности по ссылке :
Полезные ссылки : Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест:
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
Мой телеграм-канал:
Поддержать наш проект можно: на Patreon: / moveat на странице донаций нашего сайта:
на PayPal: [email protected] на Boosty:
Рекомендованные видео: Секреты чая и кофе : • Секреты чая и кофе Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик ! До встречи! С уважением, Максим Погорелый и команда Moveat.Expert Список исследований:
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #продуктыдляздоровья #кофеман #кофеманы #кофе #кофеин
