• Каталог /
• Видео /
• Про "попу"-3....

 

Про "попу"-3. Тренировочный опыт.

 

Про "попу"-3. Тренировочный опыт тех, кто сам несколько лет тренирует.

Травмы, ширина ягодичных, возрастной тренинг женщин

Разбор всех горизонтальных тяг на спину

Пресс и максимально узкая талия. Женский взгляд.

Разнообразие в тренировке нижней части тела для женщин

Как использовать многоповторный тренинг?

Вы удивитесь результату! / Это простое упражнение уберет живот за неделю!

Глобальный передел: кто выживет, а кто исчезнет? — Скотт Риттер

Реальная тренировка с приседальщицей. (Приседальщица-2)

Закрытый семинар: "Тренировка ягодичных мышц" 14.08.21