В этом видео я откровенно делюсь тем, как себя чувствовала когда приняла решение закончить работу над совместным каналом SHE&SHE и пробую справиться с неприятными ощущениями в теле. Все переживания не проходят бесследно и часто именно наше тело сообщает нам об этом. В этом видео я знакомлю вас с Ольгой https://www.instagram.com/olgayoga_sn...
она преподаватель Хатха-йоги и йогатерапевт. Настоящий эксперт в починке людей, физической и эмоциональной. Ольга проведет со мной технику выхода их состояния стресса и тревоги. Присоединяйтесь к нам! Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:14 Моё состояние после распада SHE&SHE 09:08 Знакомство с Ольгой 13:56 Ольга рассказывает о практике снятия стресса и расслабления 18:49 Техника снятия стресса, нервного напряжения, тревоги
