Упражнения с камнем на жесткую физуху!

Простые, НО очень эффективные упражнения для развития скоростно-силовых(взрыва) качеств единоборца.

Видео: Тренировка боксеров в горах! Работа с камнями как в СССР

Тренировка боксеров в горах! Работа с камнями как в СССР

Видео: Набивка с помощью камня

Набивка с помощью камня

Видео: Балаган закрывается.

Балаган закрывается.

Видео: ЭТИ 8 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ТАКИЕ МОЩНЫЕ. 99% ЛЮДЕЙ ИХ ИГНОРИРУЮТ

ЭТИ 8 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ТАКИЕ МОЩНЫЕ. 99% ЛЮДЕЙ ИХ ИГНОРИРУЮТ

Видео: Почему ЧУКЧИ самая загадочная раса человечества?

Почему ЧУКЧИ самая загадочная раса человечества?

Видео: Упражнения на Выносливость. "Камень". Михаил Алмаз

Упражнения на Выносливость. "Камень". Михаил Алмаз