Хруст в суставах. Почему хрустят суставы и стоит ли этого бояться? Когда это опасно и что с этим делать? Какая же причина, по которой хрустят все суставы? Иногда хрусты связаны с задеванием мягких тканей. Иногда мы слышим глухой звук вроде стука. Когда-то происходит хондромаляция или стирание суставов. В каких-то случаях хрусты в суставах вызывают боль, а когда-то проходят без боли. При этом звуки могут возникать во всем теле и хрустеть могут: пальцы, шея, спина / позвоночник, локоть, колено, запястье, плечо, тазобедренный сустав, голеностоп и т.д. Повод ли это переживать и идти к врачу? В этом видео вы разберетесь во всех видах хрустов, узнаете, можно ли просто так хрустеть суставами, какую опасность это может вызывать, в каких случаях и что с этим делать. Таймкоды: 00:00 Что чаще всего пугает людей в хрустах 01:03 Крепитация. Хруст или щелчок в суставной сумке 08:09 Хондромаляция. Разрушение хрящевой поверхности 09:42 Хрусты в шее и позвоночнике 11:02 Что делать, если хрусты сопровождаются болью 12:21 МРТ – лучший способ узнать состояние суставов 14:15 Итог по хрустам 15:13 Как обезопасить суставы и создать правильный мышечный баланс 16:24 Как часто можно хрустеть суставами? 19:12 Мануальная терапия. Вред или польза? 21:43 Есть ли у вас хрусты и сопровождаются ли они болью? Вступайте в мой Закрытый Клуб, где вы сможете не только исправить ваш гиперлордоз, но и создать здоровое, стройное и функциональное тело:
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как сделать осанку здоровой и красивой":
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как сделать красивые и упругие ягодицы":
Другие мои обучающие материалы:
Мой инстаграм: / stas_swoboda Мой телеграм канал:
