Хочешь хорошенько потянуться, расслабиться и почувствовать свое тело на все 100%? Эти простые и мягкие упражнения на растяжку ты можешь выполнять в любое время дня: как утром после пробуждения, после тренировки или вечером для снятия стресса и расслабления. Под спокойную расслабляющую музыку ты сможешь снять все напряжение в теле и уделить внимание здоровью и тонусу всех мышц тела. Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение данной растяжки, прислушиваясь к технике. Самое главное правило этого комплекса: выполняй медленно, не допуская дискомфорт какого-либо типа. А также дыши спокойно и равномерно. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИ!!!! ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ Календарь Быстрых Тренировок ДелайТело
---- оформи подписку и забери календарик СО СКИДКОЙ 30%
#растяжка #растяжканавсетело #упражнениянарастяжку #расслабление #расслабляющеевидео #делайтело Удачными сочетаниями с этой растяжкой будут: упражнения на тонус лица 7 минут • *7 МИНУТ ПО ЯПОНСКОЙ ТЕХНИКЕ* для тон... растяжка для шеи и плеч • Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и п... Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели
_______ Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе! Instagram / delaytelofit Telegram "ДелайТело Family"
_______ Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!
