В този епизод гостува световно известният диетолог д-р Енджи Касабие. Можем ли да забавим клетъчното стареене с хранене и как? Как правилно да структурираме храненето си? От какви суперхрани се нуждаем? Можем ли да отслабнем с “модерните диети” и дали фастингът има смисъл. Къде бъркаме и кои грешки правим, спазвайки различни режими на хранене. Последвай ни в: Instagram: / aestheticbrainspodcast / mariyamar Apple:
TikTok: / aestheticbrains / dr.mariaderm Spotify:
