Подписка на канал Crossfit Idol - http://www.youtube.com/channel/UCQ-HbGC7r96rfpcnw_VqMmQ?sub_confirmation=1
Друзья, все дружно смотрим ТРЕТЬЮ часть рубрики с Максом Докучаевым о грамотной реабилитации после травмы коленного сустава - здесь пойдёт речь о восстановлении после разрыва крестообразной связки и мениска. Движения всё сложнее, упражнений всё больше. Здесь уже всплывут такие нюансы, о которых в первые послеоперационные дни вы даже не задумывались! Напомню, что в этой серии видеороликов Макс рассказывает свою историю, и на своем же примере демонстрирует, как правильно ШАГ ЗА ШАГОМ, пройти весь этот сложный путь, не наделать глупостей, и вернуться в спортивный строй как можно быстрее. Приятного просмотра, берегите себя! #crossfit #crossfitidol #кроссфит #кроссфитидол #hardcoreselection Задать вопросы лично Максиму вы можете здесь - http://vk.com/maxdokuchaev
Первая часть ролика доступна здесь : https://www.youtube.com/watch?v=XAqcVooRNfA
Вторая часть: https://www.youtube.com/watch?v=dShrfbhl5Ig
Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях: Сайт клуба:
Вконтакте: http://vk.com/crossfitidol
http://vk.com/hcoreselection
Инстаграм: https://instagram.com/crossfitidol/
Подписка на канал Hardcore Selection: http://www.youtube.com/channel/UCKfkJ-5pz2zTrPR4sUGbYwg?sub_confirmation=1
