В этом видео мы даем совсем короткий и простой комплекс растяжки, который подойдет тем, кто только начал заниматься балетом. В нашей студии идут балетные уроки самого разного уровня. Студенты всех классов растягиваются перед занятиями и только первоклашки, начинающие стоят, стесняются и не знают как начать, как разогреваться, как растягиваться. Поэтому мы и записали видео с балетной растяжкой для тех, кто только начал заниматься балетом. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
Дзен
Вконтакте https://vk.com/smartballet
Телеграмм студии
Блог Сол
Блог Ильи
Инстаграм Сол / ballerinkasol Инстаграм Ильи / ilyaballet ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): Пн. 19:00 Балет 2 класс Вт. 20:15 Балет 3 класс Вт. 22:00 Растяжка Ср. 19:00 Балет 1 класс Чт. 19:00 Гимнастика Пт. 19:00 Балет 2 класс Сб. 22:00 Растяжка Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло. Конечно, данные упражнения подойдут любому человеку, у кого нет противопоказаний к занятиям классическим танцем, балетом. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @smartballet Instagram Ильи / ilyaballet Instagram Сол / ballerinkasol Instagram DanceSecret / dancesecret.ru Facebook Ильи / balletteacher Facebook Сол / solballet Facebook DanceSecret / dancesecret #dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
