Що таке депресія насправді? Як відрізнити її від поганого настрою чи ліні? Чому ми нічого не відчуваємо, прокидаємося в 5 ранку або, навпаки, спимо весь день? У цьому відео про те: •що відбувається з мозком і тілом при депресії •які бувають симптоми та чим відрізняється депресія у чоловіків і жінок •що впливає на рівень нейромедіаторів •чому спорт, сон і харчування — це не банальні поради, а реальна допомога Це відео буде корисне: •тим, хто не розуміє, що з ним відбувається •тим, хто хоче краще зрозуміти себе або близьку людину •і тим, хто хоче знати, як працює психіка насправді #депресія #психологія #психічнездоровя
