Всем привет! Сегодня у нас важная тема. Будем говорить про внутреннего критика — откуда он берётся, как мешает нам жить, что с ним делать. Почему мы постоянно критикуем себя — ругаем за то, что якобы делаем недостаточно. Мало работаем, мало убираемся и готовим, мало двигаемся и так далее. Зачастую внутренний критик рождается из-за критического воспитания в семье. Когда нам с самого детства говорят, что надо много учиться и работать, не оставляя времени на восстановление. С взрослением это никуда не уходит, а наоборот. Мы сами начинаем критиковать себя за то, что делаем недостаточно. Плюс на нас давят извне — информационная поле транслирует успешность как норму жизни. Что делать, если внутренний критик мешает жить? Включайте видео, чтобы узнать ответ! Пишите в комментариях, как часто вы критикуете себя. Обсудим эту тему вместе. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @talkwithvera Мой Telegram-канал
Мой инстаграм / veravoice_ Навигация по видео — темы и тайм-коды 00:00 — Приветствие 00:17 — Откуда появляется внутренний критик 00:46 — Что такое критическое воспитание 01:16 — Мы отказываем себе в праве отдохнуть 01:40 — Появляется ощущение, что вы отстаёте от мира 02:05 — Как дать себе право на отдых 02:35 — Усталость от внутреннего конфликта #самокритика #самокритикакакизбавиться #внутреннийкритик #личностныйрост #любовьксебе #психологияличности #самобичевание #самооценкаисамокритика #какнекритиковатьсебя
