#стресс#похудение У меня сейчас есть эмоции и они на нервах, не день ,а 5 дней. Стараюсь отключать ,отвлекать себя.Как быть с кортизолом, гормоном аппетита, гормоном жиро запасающим. Отвлекаю себя физической нагрузкой, не переедаю.Но углеводы правильные не исключаю. ***************************************************** Для поддержания моего канала Monobank 4441 1144 0756 8185
