Пройти базовый курс медитации с Дадой Саданандой:
Подписаться на телеграм Урокимедитации:
Поддержать выход новых видео:
17-22 июня. Летний ретрит в Швеции:
20 июля. Однодневный ретрит в Великобритании:
1-3 августа. Германия. ЛЕТНИЙ ЙОГА- ЛАГЕРЬ:
3-7 октября. Ретрит в Индии:
Почему голодание называют “духовным отпуском” для уставшего ума? Как простое воздержание от еды и воды может развить силу воли? И почему чистый кишечник напрямую влияет на ясность сознания и духовный рост? В новом видео Дада Садананда объясняет суть практики упаваса – сухое голодание. Он рассказывает, почему эта аскеза, которую соблюдали Будда и Христос, так эффективна сегодня: как она перезагружает тело и психику, борется с выгоранием, усиливает самоконтроль и даже повышает харизму. Дада делится личным опытом восстановления сил через голод и дает четкие инструкции: как правильно войти в голодание, как провести его и как выйти. Понравилось видео? Поставь лайк! —————————————————————————————— урокимедитации.онлайн:
Пошаговый курс обучения медитации Марафоны полезных привычек Мобильное приложение для медитации Сообщество йога-практиков Ретриты и интенсивы Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект:
Также можно поддержать дарением на карту 2200701912606198 Наталья Олейникова ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Коротко о главном 00:38 Какую йоговскую практику Дада считает самой эффективной? 01:51 Практика всех духовных учителей 03:15 Где искать поддержку и знания на духовном пути? 03:38 Самый мощный способ достичь высоких духовных состояний? 04:55 Эликсир, который очищает организм от токсинов и загрязнений? 06:21 На какую унизительную процедуру пошёл Дада ради науки? 07:17 Что мешает разуму подняться из нижних чакр и «взлететь»? 08:09 Чем опасно голодание? 09:12 Как сделать медитацию доступной для всех? 09:27 Чем опасен одиннадцатый день после новолуния и полнолуния? 11:10 Как научиться контролировать свои эмоции и инстинкты? 12:46 Зачем Дада ограничивает себя в еде? 14:06 Как преодолеть любые вызовы? 14:23 Как научиться медитации? #урокимедитации #харизма #голодание
