Урок с теорией и практикой, который был изначально прямым эфиром в моем канале YogaCoach, но не сохранился, поэтому я решила записать его отдельно. Подробнее тему прогибов мы будем разбираться в моем онлайн-клубе YogaCoach. Подробности по ссылке
тайм-коды 00:00 начало
