Сегодня ты узнаешь бюджетный рецепт полезного ужина, который к тому же еще вкусный и быстрый! Для этого блюда надо взять: Куриную печень: 500 гр 2 морковки 2 луковицы Несколько зубчиков чеснока Сметану Все овощи чистим и хорошенько измельчаем, их необходимо обжарить отдельно минут 5-10 до золотистого цвета. Куриную печень промываем и выкладываем на дно формы. Сверху отправляется зажарка и сметана тонким слоем. Блюдо запекаем в духовке 30 минут при температуре 200 градусов. Всего здесь мы получим примерно 95 грамм белка и 35 грамм жиров. Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: / kuharim
