Эректильная дисфункция возникает, когда мужчина не может поддерживать или достигать эрекции. Это распространено среди мужчин всех возрастов. Изучить роль упражнений для мышц тазового дна как способа восстановления эректильной функции у мужчин с эректильной дисфункцией. 0:00 Раскладушка 0:48 Растяжка фигуры 4 1:34 Отведение бедра лежа на боку слева 2:09 Отведение бедра лежа на боку справа 2:44 Согните ногу в колене 3:30 Растяжка ягодичных мышц справа 4:05 Растяжка ягодичных мышц слева 4:41 Выпад бедрами в лягушку 5:27 Прогулка по ягодичному мостику 6:13 Бабочка лежа (отведение) 6:58 Растяжка сгибателей колена и приводящих мышц бедра 7:43 Растяжка голубя справа 8:19 Растяжка голубя слева 8:54 Поза ребенка 9:40 Походка краба 10:26 Ползание медведя (низкое бедро) #упражненияКегеля #мышца #тазовоедно
