Почему лыжный марафон именно 50 км? Чем он отличается от бегового марафона? Можно ли подготовиться к лыжному марафону за 4 тренировки? Как всё-таки нужно готовиться, а как не нужно? Ответы на все эти вопросы в этом видео! А ещё история лыжных гонок, рекомендации для начинающих лыжников, отчёт с первого лыжного марафона Виктора Осокина и многое другое! Программа подготовки к МАРАФОНУ -
Программа подготовки к ПОЛУМАРАФОНУ -
ПРОМОКОД на СКИДКУ на ВСЕ программы: xcski Купон на скидку и лыжные товары от магазина Turbosport :
Инструкция для УЧАСТИЯ в отборе героев ДОКУМЕНТАЛЬНОГО ФИЛЬМА о российском ТРИАТЛОНЕ -
Приложение для бегунов Simple Run -
Все программы тренировок -
Наш Instagram -
Instagram Виктора Осокина: / osokinvictor Канал о триатлоне - Saint-Tri: / saint-tri 0:00 Вступление 1:11 Лыжный марафон 1:41 Дистанция 3:20 Трасса 4:03 Время 5:44 Как не нужно готовиться к лыжному марафону 7:37 Подготовка 8:45 Экипировка 10:50 Питание 11:42 План на гонку 13:25 Мой первый лыжный марафон 15:07 Финиш 18:59 Вывод #БеговыеЛыжи #ЛыжныйМарафон #SimpleRun
