Это не магия, а наука. Всего один завтрак, одна привычка, один осознанный шаг — и сосуды становятся чище, сердце работает спокойнее, а усталость уходит. В этом видео мы разобрали простые, но работающие рекомендации от Лео Бокерии — одного из величайших кардиохирургов в мире. Вы узнаете, что он ест каждый день, почему отказ от кофе натощак спасает сосуды, и что делать утром, чтобы прожить на десятки лет дольше. Этот путь доступен каждому — начни с малого уже сегодня. Поделись этим видео с тем, кого хочешь уберечь от инфаркта Подписывайтесь на канал — чтобы первыми узнавать секреты долгой и осознанной жизни.
