Еда, которая продлит молодость и красоту, повысит иммунитет, укрепит здоровье и подарит высокий жизненный тонус. Как прорастить гречку здесь • КАК ОЗДОРОВИТЬ РАЦИОН? ПРОСТО И НЕДОР... смотреть с 1.29 Видео о маслах • ЭТИ МАСЛА НЕ УПОТРЕБЛЯЮ! НА ЧЕМ ЖАРЮ ... Еще о моих правилах питания • ЧТО Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ЕСТЬ? НОВЫЕ ПРАВ... Подробнее о забрусе здесь
Чудо-каша: овсяные хлопья сварить или дать настояться в кипятке (в зависимости от рекомендаций на упаковке), заправить топленым маслом или гхи, добавить две столовые ложки пророщенной гречки, орехи, ягоды и если есть, йогурт. Приятного аппетита! МОЙ ИНСТАГРАМ
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
