йога для начинающих, полный онлайн курс #йога #стойка #ширшасана #зож Мои соц сети
/ yarko.yoga / yarkoyoga https://vk.com/yarko.yoga
Ширшасана, или попросту говоря стойка на голове не всегда включается в комплексы йоги для начинающих. Однако, её вполне можно освоить при детальном и вдумчивом просмотре данного ролика и в дальнейшем свободно выполнять стойку на голове дома. Смотрите также Сарвангасана, Халасана, Матсиасана • Сарвангасана Халасана Матсиасана. Йог... Принимаю пожертвования на развитие канала
