Яаж хурдан турах вэ? || 10 хоногт 10кг хассан нь Vlog#2

GUIDEBOOK Screenshot hiigeed Michelle Elleh FB page deer share hiisen bga shuu dear~ share hiigeed hadgalaad awaarai https://www.facebook.com/205898445108...
Зун болох гээд охидууд маань биеийн жин, галбиртаа анхаараад эхэлчихсэн биздээ? Жингээ яаж хасахаа, яаж турахаа мэдэхгй байгаа охидууддаа зориулаад маш богино хугацаанд их жин хасах рийн туршлагаа орууллаа.. Миний мн нь туршиж, хэрэгжлж байсан дэглэм, турах аргуудаас хамгийн р нлтэй аргаа та бхэндээ хргэж байна! ртэйгээ ижил хсэл зорилготой охидуудтай нэгдэж, мн ил дэлгэрэнгй звлг мэдээлэл авахыг хсвэл доорх FB группд нэгдээрэй! https://www.facebook.com/groups/30847...