Прорабатываем широчайшие /круглые мышцы спины , акцент именно на подмышечную зону ! Для тренировки готовим : гантели/штангу/эспандер! Полная версия тренировки будет на курсе «Body relief» 2.11, где мы так же проработаем мышцы , которые идут вдоль позвоночника и плечи со всех сторон ! Записаться по сниженной стоимости можно до 20.10 по ссылке
