Тонкости бокового удара. В какое место мешка бить для отработки?

Разберём отработку бокового удара на мешке. Куда бить и почему, какова последовательность движений плеча, руки, кулака.

Видео: Упражнение на мяче для боксеров

Упражнение на мяче для боксеров

Видео: Как поставить боковой удар / Николай Потапов / Школа Марка Мельцера / Как бить боковой удар / хук

Как поставить боковой удар / Николай Потапов / Школа Марка Мельцера / Как бить боковой удар / хук

Видео: ХУЛИГАНЫ НАПАЛИ НА НОВЕНЬКУЮ НЕ ЗНАЯ ЧТО ОНА ЖЕСТОКИЙ БОЕЦ ММА ОНА СТИСНУВ ЗУБЫ НАЧАЛА

ХУЛИГАНЫ НАПАЛИ НА НОВЕНЬКУЮ НЕ ЗНАЯ ЧТО ОНА ЖЕСТОКИЙ БОЕЦ ММА ОНА СТИСНУВ ЗУБЫ НАЧАЛА

Видео: Как бить длинный боковой / Нестандартный удар

Как бить длинный боковой / Нестандартный удар

Видео: БЕЗ ТАКОЙ ПРОКАЧКИ ТЫ НЕ БУДЕШЬ ЖЁСТКИМ БОКСЁРОМ

БЕЗ ТАКОЙ ПРОКАЧКИ ТЫ НЕ БУДЕШЬ ЖЁСТКИМ БОКСЁРОМ

Видео: Детальная постановка БОКОВОГО Удара/ Все виды удара сбоку

Детальная постановка БОКОВОГО Удара/ Все виды удара сбоку

Видео: Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Видео: ПОТРЯСАЮЩАЯ постановка удара на БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ

ПОТРЯСАЮЩАЯ постановка удара на БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ

Видео: Бокс: вариант атаки против высокого противника

Бокс: вариант атаки против высокого противника