Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/sestra_luny...
Теплая еда: гречка, овсянка, топлёное масло (гхи), мёд (в тёплом виде), мясо, яйца, чеснок, лук, орехи, сухофрукты, печёные и тушёные овощи (тыква, морковь, свёкла, батат) Холодная еда: молоко, йогурт, кокос, арбуз, огурец, помидоры, кабачки, салат, яблоки, груши, апельсины, цитрусовые, холодная вода, зелёные смузи, салаты, проростки
