Перекр"eстный и боковой рывок

Утренняя тренировка 01.12.2024. Демонстрирую два упражнения: перекр"eстный рывок гири и боковой рывок гири. Техника далека от совершенства, но в целом похоже :)

Видео: БОГАТАЯ МАЖОРКА ДОЛЖНА ПРОДЕРЖАТЬСЯ В СИБИРСКОЙ ГЛУШИ ПОЛГОДА! ИЗ СИБИРИ С ЛЮБОВЬЮ!

БОГАТАЯ МАЖОРКА ДОЛЖНА ПРОДЕРЖАТЬСЯ В СИБИРСКОЙ ГЛУШИ ПОЛГОДА! ИЗ СИБИРИ С ЛЮБОВЬЮ!

Видео: самое недооценённое упражнение c гирей.

самое недооценённое упражнение c гирей.

Видео: гиря 16кг не для мужиков?

гиря 16кг не для мужиков?

$Видео: МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - В ГОСТЯХ У ТРАВНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход$

МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - В ГОСТЯХ У ТРАВНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

Видео: Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению

Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению

Видео: Джиу-джитсу идеально подходит всем, кто старше 45 лет! Худей и приводи себя в форму!

Джиу-джитсу идеально подходит всем, кто старше 45 лет! Худей и приводи себя в форму!

Видео: Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней

Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней