Йога для беременных во втором и третьем триместре. Занятия йогой для поднятия настроения, которые помогут снять боли в теле во время беременности и сохранить силы для родов. Проконсультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Не делайте ничего, что кажется вам небезопасным. Вы сами несёте ответственность за свою безопасность. ---- "ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО СПРАВЛЕНИЮ С БОЛЬЮ В РОДАХ"
----Карточки с йогой для беременных
----План питания для беременных
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО КОНТРОЛЮ ВЕСА С ДИАГНОСТИРУЕМЫМ ДИАБЕТОЛОГОМ И СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ ПО ДИАБЕТУ И БАРИАТРИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ:
---- "ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ИСЦЕЛЕНИЮ ДИАСТАЗА ПРЯМЫХ МЫШЦ ЖИВОТА ЧЕТЫРЕХ ПАЛЬЦЕВ GAP"
---- "4 ЛУЧШИХ НАУЧНО ОБОСНОВАННЫХ ДИЕТЫ (ОБРАЗА ЖИЗНИ) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ" со всеми 4 типами планов питания (КЕТО, РАСТИТЕЛЬНАЯ, СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ И С ПОДСЧЕТОМ КАЛОРИЙ)
---- "КАК ПОХУДИТЬ И УВЕЛИЧИТЬ ВЫРАБОТКУ ГРУДНОГО МОЛОКА"
Джессика Пампл — сертифицированный бариатрический и диабетический тренер, диетолог и инструктор по до- и послеродовому фитнесу, которая помогает беременным и родившим мамам с 2004 года. Она помогает беременным женщинам оставаться в форме, рожать здоровых детей и облегчать роды. Она помогает молодым мамам восстановиться после родов, укрепить мышцы живота и сбросить вес, набранный во время беременности, используя простые и проверенные методы. Если вам нравится наш контент, подпишитесь на наш канал, нажмите на колокольчик, оставьте комментарий и поделитесь им с друзьями, чтобы я могла делать больше видео, которые вам понравятся! Отказ от ответственности:
#йогабеременностидлявтороготриместра #пренатальнаяйогавторойтриместр #пренатальнаяйогавторойтриместр
