Описание: В этом видео мы погрузимся в мир тестостерона — гормона, который играет ключевую роль в нашем настроении и общем состоянии здоровья! Узнайте, как тестостерон помогает справляться со стрессом, влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и даже поддерживает нашу креативность! Что вы узнаете: Как тестостерон влияет на настроение и эмоциональное состояние. Почему важно следить за уровнем тестостерона после 21 года. Как хронический стресс снижает уровень тестостерона и как с этим бороться. Рекомендации по поддержанию уровня тестостерона после 40 лет для активной и полноценной жизни! Не пропустите: Советы по расслаблению: медитация, йога и дыхательные техники. Как тестостерон влияет на здоровье сосудов и артериальное давление. Важность диагностики и индивидуального подхода к каждому! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье и благополучии! #Тестостерон #Здоровье #Настроение #Стресс #Эмоции #Гормоны #Креативность #ЗаботаОСебе #После40 #АктивнаяЖизнь #Медитация #Йога #ЗдоровыйОбразЖизни
