Таймкод: 00:00 Джо Диспензаны ретриті 03:15 Ретриттен алан осознание 07:04 Миды айта бадарлау & паттерндарын згерту 12:30 Айна нейрондары 15:50 Алкогольге марлы 22:40 Энергетиктік миа сері & арылу шін 26:25 Арты друмен зияны 29:10 Темекі, кофе, ойына марлытан арылу 34:01 Телефонды дрыс олдану & ыса дофаминдер зияны 43:40 Балаларды телефона туелділігін емдеу 52:35 Телефонды кп арау миды кгеруіне алып келеді 58:06 Телефон кп арамау шін 01.02:53 иялы ке адамдар 01:05:40 Трты блдіре алмайтын деттері 01:14:34 Префронтальная кораны дамыту & Фокус, Нейропластичность 01:18:35 Гиппокамп & жоспарлау 01:20:40 Англияны мысы 01:22:35 Не шін екенін тсінгенде жасаймын 01:25:25 йыа дрыс дайынды & картизол 01:32:37 Стресске кзарасты згерту 01:36:40 Визуализация & менталды репетиция пайдасы 01:41:07 Миды продуктивті жмыс жасауы шін 01:44:10 Вибрация дегейін сезу Глнр Слімбайды леуметтік желілеріне тіркелііз: Instagram — / gulnur_salimbay Tik-Tok — / gulnur_salimbay Telegram —
Азамат Саовты леуметтік желісіне тіркелііз : Instagram — / azamat__skakov Глнр ханымны демі двойкасы шін / yasina_fasion ыз-келіншектер дкеніне алыс! #ми #азашаПодкаст #топ #тренды #медицина #нейропластичность #Даму #ГлнрСлімбай #ГульнурСалимбай #АзаматСаов #АзаматСкаков
