Массаж поясницы и крестца. Методика массажа в домашних условиях при боли в поясничном отделе

 

Онлайн-школа Дом Массажа
Получить уникальные бонусы от Дом Массажа    / @dommassazhatv   Массаж проводит профессиональный массажист, SPA-терапевт, преподаватель, основатель сети информационных ресурсов и онлайн-школы Дом Массажа, Сергей Бовкун. К сожалению, в условиях современной жизни, патологии позвоночного, столба становятся насущной проблемой общества и набирают массовый характер. Гиподинамия, качество употребляемой пищи, недостаток необходимых микроэлементов, длительное сидение за компьютером… И это ещё не все факторы провоцирующие боли в спине, и в частности в самом уязвимом поясничном отделе позвоночника. В чём же его уязвимость? Во-первых, на эту область приходится максимальная нагрузка, а во-вторых данный сегмент позвоночника имеет большую подвижность и переходит в крестцовый и грудной отделы, которые такой подвижности не имеют. Касаемо второго фактора для более понятного виденья проблемы, можно провести аналогию с забетонированной в стену арматурой. Если начать гнуть арматуру в разные стороны, то именно место, в котором она выходит из стены и будет наиболее подвержено разрушению. Таким же уязвимым местом в позвоночнике является грудно-поясничное и пояснично-крестцовое сочленение. Особенно много неприятностей доставляет последнее, так как изменения, происходящие там могут затрагивать нервные стволы, как например компрессия межпозвоночного диска на корешок нерва при протрузии (остеохондрозе). Часто патологии опорно-двигательного аппарата не обходят стороною, самый большой в диаметре, седалищный нерв, тогда болевые ощущения проявляются не только в пояснице, но ещё и в нижних конечностях, по задней стороне бедра и в икроножных мышцах. --------------------------------------------- ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ | Donate:
fice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=8&clean=true&lg=ru --------------------------------------------- Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков    / ДомМассажаТВ   Все видео канала    / ДомМассажаТВ   Все плейлисты канала    / ДомМассажаТВ   Официальный сайт Дом Массажа