Подкрепете ме в револют :
... Нашите партньори: Най-добрата черна и бяла техника!
Качествена храна за вкъщи
Пазарувайте от OZONE през моя линк:
Пазарувайте от Fitness1 с промокод ABNORMAL
Лепенки за болка
Продуктите на д-р Боян Савчев
... Последвайте НИ: ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ FB: / dinko.k.jeliazkov IG: / dinko.jeliazkov TikTok : / d.zhelyazkovabn Абонирайте се и за другия ми канал: ABNORMAL OFFICIAL / @abnormalofficial8602 СТЕФАН ЦАРОВСКИ FB: / cerowsk IG: / tserovskist В този епизод на ABNORMAL PODCAST гост е д-р Стефан Царовски и говорим за: Най-честите травми при спортисти и как да се предпазим от тях. Влиянието на стероидите и кортикостероидите върху възстановяването и рисковете от тяхната употреба. Как неправилната рехабилитация може да доведе до хронични проблеми и какво е правилният подход към възстановяването. Разликата между травмите в професионалния и любителския спорт и какво можем да направим, за да избегнем дълготрайни увреждания. Обсъждаме и още важни теми, включително защо превенцията е най-доброто лечение и как добрата подготовка може да ни спести сериозни контузии. Приятно гледане!
