Знакомо ли вам состояние, когда мотивация угасает за несколько дней? Вы не одни — это происходит со многими, но есть способы удерживать интерес и не сдаваться на полпути. В этом видео я расскажу о 5 психологических трюках, которые помогут вашей мотивации расти, а не угасать. Вы узнаете, почему важно идти к цели маленькими шагами. Я расскажу про правило «2 минут» и как визуальные напоминания и поддержка окружения могут удерживать вас в фокусе. А ещё поделюсь техникой «Обратной визуализации». 00:28 - Почему мотивация угасает? 5 психологических трюков, которые не дадут вашей мотивации угаснуть: 03:53 - 1 трюк: делить большую цель на части 07:48 - 2 трюк: используйте правило двух минут 09:31 - 3 трюк: создайте визуальные напоминания 13:21 - 4 трюк: найдите свою группу поддержки 14:55 - 5 трюк: техника обратной визуализации Подкаст «Как построить мостик от большой мечты к целям»
Коучинговый разбор — мой авторский формат на стыке маркетинга и коучинга. За 30–60 минут помогу вам решить затык, который тормозит рост годами. Что разберём: ЧТО — действия, навыки, инструменты. КТО — мышление, скрытые блоки, мешающие расти. Как масштабироваться и зарабатывать больше, даже с небольшой аудиторией. Для кого: Эксперты, наставники, предприниматели, кто хочет расти и усиливать личный бренд. Кто хочет работать в удовольствие и делать более 300 000 . Чтобы ЗАПИСАТЬСЯ на разбор - пишите мне в телеграм t.me/budni_freelancera «коуч-разбор»
