Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina
Группа в Вк: https://vk.com/public198864436
--------------------------------- Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я опираясь на свой личный опыт и опыт моих учеников делюсь с вами своим советом каким хватом лучше жать для увеличения результата и быстрого прогресса в жиме штанги лежа. В этом видео я никого ни к чему не принуждаю. В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ---------------------------------- Как пожать 100 кг? смотри здесь • ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как по... КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ • КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ Как пожать 150 кг? • ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как по... Программа тренировок по жиму штанги лёжа • Программа тренировок по жиму лежа КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! • КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила к... ---------------------------------------- КАКИМ ХВАТОМ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ЖИМ ЛЁЖА ? ---------------------------------------- #жимлежа #пауэрлифтинг #спорт
