Психология эмиграции: как справиться со стрессом и кризисом?

 

Как психологически подготовить себя к переезду? В чём секреты успешной эмиграции? Неужели разочарование - неизбежный этап адаптации? Почему так важно поддерживать социальный контакт? В чём разница между осознанной и вынужденной эмиграцией? Как помочь себе освоиться? Когда и к кому обращаться за помощью? Это и многое другое мы обсудили в новом выпуске! Наша гостья - Евгения Забурдаева - психолог и психотерапевт, специалист по вопросам адаптации и психологии в эмиграции. Евгения переехала в Аргентину 4 года назад и сама прошла все трудности адаптации в новой стране! Друзья, привет! С вами канал «Релоцированные» и Василий Карпук. Этот выпуск стоит посмотреть тем, кто уже совершил переезд в другую страну или только планирует это сделать. Потому что каждый эмигрант проживает различные этапы кризиса, разочарования, одиночества и потери смыслов. Психолог Евгения рассказала о том, как помочь себе прожить эти сложные периоды, чтоб сохранить эмоциональное и психологическое здоровье. А ещё вы узнаете несколько советов, как интегрироваться в новое общество и почему не стоит жить только в диаспоре. Приятного просмотра! Поделитесь в комментариях своим опытом: с какими психологическими проблемами вы столкнулась в эмиграции и что вам помогло их благополучно решить? Контакты Евгении: Телеграм: @psicamino Инстаграм: https://instagram.com/psy.camino
Сайт
-------- Хотите путешествовать по Аргентине на авто? Рекомендую сервис URENTCAR - Русскоязычная компания, с которыми просто и удобно обсудить все детали без трудностей перевода - аренда без кредитной карты, можно оплачивать даже криптой - поддержка 24/7 - парк новых современных автомобилей в максимальных комплектациях (90% гибридных авто) - Есть возможность подачи и забора машины прямо к вашему дому, что лично для меня очень удобно - Арендовать машину можно на короткий и на длительный срок Для наших подписчиков - классные бонусы: - бесплатная подача авто в пределах CABA - бесплатный возврат авто с пустым баком Бронируйте авто по ссылке:
----------------- Аккаунт YouTube студии: https://www.instagram.com/liberty_studio_ba/
Подписывайтесь на наш телеграмм канал о жизни в Аргентине Много полезной информации и красивые фото
#психология #эмиграция #экспаты