В этом видео я рассказываю о своих тренировках и изменении места проведения тренировок, а также о преимуществах разнообразия в тренировках. смена обстановки и окружения может повысить мотивацию и комфорт при тренировках. Я также говорю о важности работы над формой и техникой, а также о том, что каждому человеку нужно свое время, чтобы достичь желаемых результатов в качалке. Даю совет не спешить и иметь терпение, чтобы достичь успеха в тренировках. Также упоминаю о своих проблемах со здоровьем желудка, которые удалось преодолеть благодаря правильному питанию. В конце видео делитюсь своим опытом и приятными эмоциями после тренировок. Программы тренировок для мужчин и девушек
Мои соц. сети по ссылке
Есть вопросы? Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы
Хочешь ко мне на личное ведение? Пиши сюда
