Укрепить свою самооценку, обрести уверенность в себе, иметь здоровые отношения с собой и окружающими я помогаю на программе «Самооценка»:
Здесь команда профессиональных психологов поможет построить здоровые отношения с собой и окружающими. Присоединяйтесь к обучению! Ожидание одобрения окружающих — распространённая проблема. Она мешает принимать самостоятельные решения, реализовывать свои идеи и двигаться к успеху. Все мы в какой-то момент искали чужого признания, например, старались сделать так, чтобы родители нас похвалили. Но что делать, если эта потребность перетекла во взрослую жизнь? Привычка искать одобрения окружающих истощает, мешает развивать адекватную самооценку и чувство собственного достоинства. Почему же чужое мнение оказывает на нас такое влияние? Что нужно изменить, чтобы перестать завесить от чужого мнения и самому управлять своей судьбой? Об этом и многом другом в видео. 00:00 Как перестать ждать одобрения и начать действовать 00:49 Как сейчас назначают на должности 03:34 Доброкачественная агрессия 07:48 Что хочу я? Как понять 09:07 Идти к психологу или хирургу. Пример с ринопластикой 10:30 Почему нас не поддерживают близкие 13:16 Программа «Самооценка» 15:53 Почему мы ищем одобрения 17:55 Когда одобрение необходимо 19:19 Зависимость от настроения руководителя 20:35 Как оценить потребность в одобрении 24:40 Травма компенсаторная. Схема одобрения 29:17 Как улучшить отношения с родными 31:15 Схема поиска одобрения. Пример руководителя предприятия 35:57 Какие должны быть руководители 37:22 Поиск одобрения и выгорание 42:40 Когда одобрение важно 45:44 К чему приводит зависимость от одобрения 48:05 Ожидание одобрения — это нормально? 50:12 Значение одобрения в подростковом возрасте 51:38 Низкая самооценка и нелюбовь к себе 56:23 Для кого программа «Самооценка» 1:00:06 Поиск одобрения и связь с полом. Что говорят исследования 1:03:59 Как поддержать себя 1:05:47 Признаки человека, зависящего от одобрения 1:08:43 Как быть уверенным в себе 1:10:16 Одобрение и манипуляции 1:16:24 Как адекватно реагировать на внешние вызовы 1:19:09 Как выбрать рабочий коллектив. Виды коллективов 1:23:55 Что такое ассертивное поведение 1:28:31 Самооценка и психосоматика 1:33:51 Связаны ли одобрение и чувство вины? 1:34:51 Буллинг на работе. Возможно ли решить на курсе? 1:38:17 Можно ли скорректировать самооценку нарцисса посредством программы? 1:39:06 Я жду одобрения от матери принимать дома клиентов на маникюр. Она против 1:39:46 А если я в приятной компании с человеком или глядя на кошку просто расплываюсь от прелести момента – это также про границы? 1:40:05 Интуиция подсказывает что нужно остаться на этой работе. Но руководители токсики и привыкли унижать. Я привыкаю к этому. Слушать интуицию или здравый смысл? 1:41:11 Измена отца. Как быть? 1:41:57 Страх, когда все хорошо и обязательно будет плохо. Как побороть? Смотрите другие видео: Как здоровая самооценка помогает справиться с агрессией и критикой • Как здоровая самооценка помогает спра... Застенчивость и низкая самооценка • Застенчивость и низкая самооценка / А... Как стать автором своей жизни? • Как стать автором своеи жизни? Как перестать зависеть от чужого мнения Анетта Орлова • Как перестать зависеть от чужого мнен... Плейлисты: Самооценка: • САМООЦЕНКА Подписывайтесь, жмите на чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlov...
Мой Telegram
Обо мне: Практикующий психолог с опытом более 15 лет; Кандидат социологических наук; Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты #АнеттаОрлова #психолог #психология #отношения #самооценка #мнениеокружающих #какподнятьсамооценку #самоценность #какповыситьсамооценку #низкаясамооценка
