Это видео — о том, что такое дисциплина, но еще больше о том, чем дисциплина не является. Принято считать, что дисциплинированные люди сродни роботам, которым чужды спонтанность и радость. Вот каждый и выбирает — быть дисциплинированным или быть счастливым. Я в этом видео пункт за пунктом доказываю тезис, что дисциплина и есть ключ к счастью. Если вы понимаете, что вам нужна поддержка на сложном пути выстраивания собственной системы, приходите на мой авторский курс «Понедельник». 52 урока, практические задания и поддержка сообщества помогут вам создать собственную систему, которая приведет к жизни вашей мечты: от осознания ценностей и желаний до выстраивания комфортного графика. Подробнее о курсе: monday.almarakulieva.ru Мой Telegram-канал: t.me/almost_deadline Мой Instagram:* instagram.com/almarakulieva *«Мета» признана экстремистской организацией и запрещена в России. Вопросы, идеи, комментарии? 00:00 Введение 00:03 Кто я? 00:32 Дисциплина как кнут и как сила воли 01:10 Как с дисциплиной связан курс «Понедельник»02:08 Миф 1. Дисциплина = постоянное самоограничение и наказание03:22 Миф 2. Если по-настоящему хочешь чего-то, сила воли не кончится05:07 Миф 3. Дисциплина дается от природы05:50 Дисциплина как подходящая вам система 06:33 Миф 4. Дисциплина исключает отдых и удовольствия 07:14 Дисциплина как забота о себе 07:36 Дисциплина не позволяет отдыху мешать работе и работе мешать отдыху 08:06 Миф 5. Любой срыв — показатель отсутствия дисциплины 09:24 Срыв как сигнал, что систему пора менять 09:46 Миф 6. Дисциплина решает все проблемы 10:20 Что нужно кроме дисциплины? 10:43 Дисциплина и СДВГ, депрессия, выгорание 11:47 Дисциплина как набор навыков12:55 Реальный подход к дисциплине и как её выработать15:08 Заключение
