Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой:
Collagen-Biom - морской пептидный коллаген для женского здоровья. Укрепляет суставы, ногти, мышцы, стимулирует рост волос. Корейское качество Доказанная эффективность 5% скидка по коду "PAVLIDIS5"
Пройдите тест, нужен ли вам коллаген
________________________ Качество жизни, что это означает лично для вас и от чего оно зависит? Перед глазами невольно появляются картинки красивого интерьера, дорогого автомобиля и да! Всё это очень важно! Но с определённого возраста на качество жизни влияет здоровье! Сегодня мы говорим с Ольгой Лобко, о том как гормоны управляют нашими ощущениями и качеством жизни. Всеми нашими желаниями, весом, красотой ТАЙМЛАЙН: 00:00 Вступление 02:02 Качественная жизнь = эффективная жизнь 05:26 Как влияет здоровье на качество жизни? 09:35 Что должна знать женщина про гормоны? 15:25 От чего зависит как женщина будет проходить менопаузу? 16:41 Эпигенетика - видео 17:02 Как стресс влияет на здоровье? 18:34 Могут ли сами гормоны сами взять на себя управление? 19:31 Как помочь самой себе? 24:20 Какие основные гормоны определяют качество здоровья и жизни женщины? 25:28 Сферы из которых складывается качество жизни. Качество сна! 30:09 Главные гормоны, которые вносят вклад в здоровье 34:40 Сходить в баню - это как сорвать Джекпот! 36:10 Вес и качество жизни 38:55 Жир-это нормально! 40:52 Инфламейнджинг - воспаление которое приводит к старению напрямую! 43:07 Типы питания, которые помогут гормонам 45:54 Топ 3 масла для здоровья. Разбираем полезные и не полезные. 49:06 Сохранение веса, как залог молодости 50:43 Почему ничего не хочется? Где искать энергию? 53:14 Либидо женское не стареет! 54:33 Здоровье ума 56:17 Что должна знать женщина о современном подходе к ЗГТ? 59:50 Важность и успех введения ЗГТ 1:02:08 Здоровье 45+ без ЗГТ 1:04:57 Главное заблаговременно думать о себе! ________________________ Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman":
Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1
Плейлисты на моем канале: VLOG / Мой дневник https://www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
ЗДОРОВЬЕ 45+ https://www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
АГЕНТ СТИЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
ЭКСКЛЮЗИВ https://www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yana_pavlidis
Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: [email protected] +7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис
