Привіт друзі ! Новий подкаст з НАЙКРАЩІМ нутриціологом України Віктором Мандзяком. Дуже корисно і дуже весело ! Як завжди закликаю, коментувати, поширювати і головне ставити лайки ! Мій ТГ Безкровний MEDIA -
Мій інстаграм - / artembezkrovniy Інст Віктора - / viktor_mandziak / trainer.viktor
Якшо зробили всі донати на армію, то можете допомогти купити мені нову камеру На КАМЕРУ Ціль: 15 000.00 Посилання на банку
Номер картки банки 5375 4112 0916 9742 Наш НОВИЙ ЗБІР НА 3 ДРОНИ, ДОЛУЧАЙТЕСЬ !
Стати спонсором каналу і отримати цікаві бонуси - можна тут / @bezkrovniypodcast 0:00 У цьому відео 1:00 Початок 1:23 Наскільки коректні ваги від Xiaomi 4:20 Як боротись з вісцеральним жиром? 8:42 Який алкоголь пити коли ти худнеш? 12:27 Кардіо - це хуєта? 16:25 Які фрукти є корисними? 22:39 Що буде з організмом якщо 4 дні в тиждень їсти гречку та грудку? 26:14 Зараз всі стали нутриціологами 27:43 Ці нутриціологи несуть хуйню? 30:35 Продукти для підвіщення тестостерону 32:41 За скільки місяців можна схуднути на 15 кілограмів? 36:51 Чи можна натренувати метаболізм? 41:58 Про мукбанг 45:41 Як худнути бідним людям? 46:59 Чи можливо худнути дівчині і при цьому не втрачати розмір грудей? 48:51 Чоловічий целюліт - це міф? 50:04 Планка щось дасть? 53:38 Вранці можна з'їсти все що захочеш? 56:03 Чи варто їсти ківі зі шкіркою? 57:09 Що обрати при схудненні? Суші і пельмені чи піца і шаурма? 59:52 Чи працює інтервальне кето? 1:02:20 Що треба їсти щоб бути здоровим? 1:03:27 Бліц 1:04:19 Повні люди які не можуть скинути вагу через гормони 1:09:39 Тренування Безкровного 1:11:23 Як краще їсти три рази на день або шість але потроху? 1:12:10 Чому люди бояться вуглеводів? 1:16:02 Демонізація продуктів. Веганське та вегетаріанське харчування може бути повноцінним? 1:19:10 Залежність від цукру 1:20:04 Вода з лимоном 1:21:56 Дякуємо за перегляд Нутриціолог Віктор Мандзяк|міфи про схуднення|Топ некорисних фруктів|як схуднути|харчові розлади| #безкровнийподкаст #безкровний #нутриціолог #віктормандзяк #пп #дієта #спорт
